Si bien tienes plantación al aire libre en el cerebro, es un buen momento para enfrentar tu plantas de interior ¡también! Además de la estética de las plantas de interior, también proporcionan muchos beneficios para la salud increíbles.

Plantas de interior y contaminación del aire

En la década de 1980, la NASA hizo un estudio sobre plantas que reducen la contaminación del aire interior. (¿Quién mejor para comprender las necesidades de un espacio cerrado?) Las plantas son cosas milagrosas. Sus hojas y raíces, junto con su suelo y microorganismos, tienen la capacidad de eliminar los gases tóxicos del aire y convertirlos en nuevo tejido vegetal. Los muebles, los limpiadores domésticos, los materiales de construcción e incluso la ropa nueva pueden ser fuera de gas durante meses o años. Las plantas de interior pueden eliminar los gases cancerígenos, como el benceno y el formaldehído, mejorar su calidad del aire interior (IAQ) y aumentar su propio crecimiento. Las plantas también convierten el dióxido de carbono en oxígeno para que respire y exhale nuevamente como dióxido de carbono. Este ciclo también es necesario para una buena salud. A medida que se producen las hojas de una planta y la humedad en el suelo para macetas se evapora, se agrega la humedad al aire. Ser hidratado es bueno para resfriados, tos y dolor de garganta. La recomendación es una planta por 100 pies cuadrados de espacio. Algunas de las plantas probadas en la NASA son:

• Gerbera Daisy (¡con el beneficio adicional de hermosas flores!)
• Pothos dorados
• Hiedra inglesa
• Paz Lily
• Varias variedades de Dracaena

Ver el estudio Para más información y la lista completa de plantas.

Jardines culinarios y medicinales

¡Piense más allá de las plantas de interior tradicionales! Sus jardines interiores también pueden proporcionar alimentos y medicamentos. Muchas verduras y hierbas funcionan bien cerca de una ventana soleada o debajo de las luces en las estanterías. No necesitas un invernadero o un patio, incluso puedes jardinería si vives en el 23^rd piso. La jardinería en contenedores se ha vuelto tan popular que las guarderías ahora ofrecen variedades enanas de nuestras plantas más queridas. Puede cultivar con éxito cítricos, tomates y berenjenas en el interior.

Otras verduras de interior adecuadas:

• Rábanos
• Nabos de ensalada
• Lechuga
• Verdes: col rizada, acelga, espinacas, mostaza, etc.
• Microgreens
• Frijoles
• Zanahorias

¡Las hierbas son imprescindibles en la cocina! No ocupan mucho espacio y crecerán en un alféizar de ventana o bajo luces. Muchas hierbas tienen cualidades medicinales además de saborear su comida..

Algunas hierbas culinarias fáciles y esenciales son:

• Albahaca
• Cebollín
• Orégano
• Romero
• Cebolleta
• Cilantro
• Perejil
• Hoja de laurel

Plantas de interior con propiedades medicinales:

• Jengibre
• Ajo
• Tomillo
• Menta
• Sabio
• Lavanda
• Bálsamo de limón
• Aloe (¡no es una hierba, pero una gran medicina!)

Lee esto Descripción general integral de la jardinería en el interior del suministro de jardineros.

Más beneficios de los jardines de interior

1. Puede jardinería durante todo el año, comiendo alimentos frescos para una mejor nutrición.
2. Las plantas hacen que su espacio vital se sienta cómodo creando humedad.
3. Las plantas de la casa y actúan como un aire acondicionado natural, absorbiendo el calor ambiental, dejando su espacio más frío. ¡Piense en cómo el bosque es más fresco que la ciudad!
4. Las plantas interiores suavizan visualmente las esquinas de su hogar mientras agregan textura, color y fragancia. También tienen propiedades acústicas, sonido amortiguador.

Mira nuestro Guía de 12 meses para la jardinería orgánica.

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