Los pesticidas en alimentos, repelentes de insectos y productos de jardín se han relacionado con una serie de enfermedades, incluido el cáncer. ¿Pero sabías que los niños están a un mayor riesgo de exposición que los adultos porque sus órganos todavía están desarrollando? Es por eso que comer una dieta orgánica y enseñar a los niños sobre pesticidas y la agricultura orgánica a una edad temprana, los establecerá durante toda la vida de la salud y el bienestar. Aquí hay cinco formas divertidas de enseñar tus littluns sobre la comida orgánica:

1. crece el tuyo

¡Una de las mejores maneras de mostrar a sus hijos que la comida no se cultiva en un estante de la tienda de comestibles es cosecharlo usted mismo! Cómo involucrar a los niños en la plantación de semillas, además de cultivar y cosechar verduras, frutas y hierbas puede ser una actividad divertida y educativa para toda la familia. La buena noticia es que no necesitas un espacio de patio expansivo para comenzar. Puede demostrar los principios de la agricultura orgánica en su alféizar de alféizares o en macetas pequeñas en su terraza.

2. Leer

La introducción de un nuevo tema en las historias de la hora de dormir de sus hijos es una excelente manera de educarlos en todas las cosas orgánicas. Libros infantiles como ¿Cómo se metió en mi almuerzo? y Ver dentro de donde viene la comida, que incluye ilustraciones y aletas interactivas, son fantásticas lecturas a la hora de acostarse.

3. ¡Haz la diversión de los alimentos!

Haz comer una oportunidad para aprender y jugar. Al servir frutas y verduras orgánicas, organizándolas por los colores del arco iris. Hacer sándwiches de cara abierta con diseños de "cara". ¿Tomando la familia en una carrera de comestibles? Juega a la tienda de comestibles Bingo: Obtenga a los niños que encuentren productos y productos que estén etiquetados como "orgánicos", "Superfoods", "TODALATORIAL", "FRESH" "" Antioxidantes "y" Probiotics ".

4. Compre el mercado del agricultor.

Llevar a su hijo en un viaje de compras al mercado del agricultor es una forma fantástica para que aprendan de dónde proviene los alimentos, y la diferencia entre productos orgánicos y no orgánicos. Planificando las comidas de antemano, dando a su pequeño su propia bolsa reutilizable para que puedan elegir sus propios productos, y alentarlos a preguntar a los proveedores, las preguntas son divertidas de hacer que su experiencia sea más práctica.

5. Hace que los niños se involucren en la preparación de alimentos.

Pedir a los niños que lo ayuden a planificar las comidas, elegir las hierbas del jardín, cortar verduras y revolver y mezclar ingredientes es una excelente manera de enseñarles sobre cómo los ingredientes orgánicos se relacionan con la comida en su plato. Permítales elegir recetas de un libro de cocina y probar ingredientes nuevos y desconocidos cada semana. ¡Comer puede ser una aventura! ¡Esperamos que el camino de su hijo con un estilo de vida orgánico sea vibrante, divertido y delicioso!