¿Qué es el ensanchamiento y cómo empezar?

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Cuando trabajas como escritor, eres una palabra nerd. Esto es un dado. Le gusta escuchar a su sobrina use términos como viscosos (a la edad de dos años: historia real). Tienes una emoción cuando una palabra aparece en un libro que no has escuchado antes. Repito: palabra. Nerd Entonces, cuando escuché el término "en el emplazamiento", estaba intrigado. Para ser bastante honesto, ni siquiera podía adivinar qué podría significar. Gracias a la magia de Internet, no tuve que esperar mucho. (Niños, de vuelta en el día, usamos un libro llamado diccionario, pero esa es una historia para otro día ...)

Entonces, ¿qué está en el emplazamiento?

Aquí está: PLOGACIÓN = Jogging + recogiendo la basura. Pasajes. Esta tendencia de entrenamiento comenzó en Suecia, un país que es progresivo y atractivo. (Tengo muchos amigos de allí, así que necesito gritar a su apariencia en caso de que estén leyendo). En sueco, "plocka upp"Se traduce en" recoger ", por lo que naturalmente se combina con trotar en un Portmanteau. El Logging Hashtag en Instagram tiene casi 24,000 puestos. Apenas parece la obra de un hermoso país (de nuevo: Hola, amigos). Tampoco es tan complejo como otras tendencias de entrenamiento. Vas a correr con una adición: una bolsa de basura (algunos plagones corren con guantes de jardineria para mantener las cosas sanitarias). Luego, su bien respetuoso con el medio ambiente se combina con su capacidad para aplastarlo, en sabio físico. Tu corres; recoges basura Cuanto depende de ti Si vive en una ciudad que no parece respetar el medio ambiente, puede sentir que no podrá hacerlo. Sin embargo, el objetivo no es limpiar por completo las calles, sino hacer una diferencia. Incluso algunas piezas de basura segura (lea: plástico y papel) puede hacer una Diferencia para el medio ambiente., así como a reducir su dolor de la basura en su área. Muchos de nosotros no nos basamos en primer lugar. Considere ellogando la versión 2.0 de esto. Waste pile and two girls running with bags doing plogging outdoors Según Mantener América hermosa, El 18 por ciento de los artículos perseguidos terminan en arroyos y vías fluviales como contaminación.. Estamos llenando los océanos con ocho millones de toneladas métricas de plástico anual. Los beneficios calmantes de todo desde bañado de bosque Para salir a salir con su familia en la playa se reduce cuando se enfrenta a botellas de agua en lugar de la naturaleza. El descuidado ambiental nos golpea en la cara. Es difícil descansar en una playa de arena justo al lado de una envoltura de papas fritas que no le pertenece. Correr afuera es una forma de obtener claridad mental, pero la basura puede basura nuestro potencial momento zen. El ensayo es para nosotros, para nuestros pueblos y ciudades, para el medio ambiente. Es una victoria con menos desperdicio en el camino para arrancar. No hay forma incorrecta de hacerlo. Algunos La gente colecciona basura en pilas. y doble espalda para ponerlos en una bolsa de basura para que puedan correr sin un peso gigante. Otros usan la cintura de sus pantalones para la recolección, o incluso solo un baggie para artículos más pequeños. Los PLOGGERS también se han dado desafíos personales, como "No dejaré de correr hasta que recojo 50 pajitas". Hay muchos pantalones para correr con bolsillos que son ideales para recoger envoltorios. Puede sentirse como un enderez solitario, pero el Aplicación Litterati Está diseñado para crear una comunidad que identifica, mapas y recoge la basura del mundo. Los geotags señalan las piezas recogidas en todo el mundo, lo que puede hacerte darte cuenta de que su basura para recoger es un gran problema. También es una buena noticia para aquellos que comienzan un programa en ejecución. Mientras su cuerpo se acostumbra a las millas, el logado permite los descansos. O corredores sazonados pueden desempeñar el PLOG en sus días de recuperación, en lugar de empujarse al máximo cada vez que atacan sus zapatillas. Pasajes. Una nueva palabra en mi vocabulario, y un concepto que no olvidaré.

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About The Author

Courtney Sunday is a writer, health coach and mama who is most proud of the stamps in her passport, her fierce loyalty and her ability to cook in any sized kitchen. Courtney's first book, published in May 2018, is entitled "Mindfulness For PMS, Hangovers And Other Real World Situations." Find out more about her and her book at www.CourtneySunday.com

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