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Berry Chia Crumble Bars

Posted under Gluten Free, Nature's Path, Vegan, Vegan Friendly on 18 mai 2018

Temps de préparation: 10 Minutes
Temps de cuisson: 40 Minutes
Portion: 12 bars

Sans gluten
Végétalien

Qu'est-ce qui pourrait être un meilleur gâterie végétalien que ces barres de chiumble Chia Berry qui sont certainement fruitées et délicieuses, mais un choix nutritif aussi!

Ingrédients

3 tasses de frères fraîches ou de myrtilles fraîches ou gelées
⅓ tasse + ½ tasse de sucre de canne biologique
3 cuillères à soupe de graines de chia
3 tasses Chemin de la nature Organique Sans gluten Old Fashioned Oats (1 ½ tasse de tasses à la farine)
½ cuillère à café de poudre de cuisson
½ tasse de beurre végétalien ou de beurre, fondu
¼ tasse de grand coco bouleversé
2 cmsp graines de citrouille crue

les directions

Dans une casserole moyenne, cuire des baies de cuisson, une tasse de sucre et des graines de chia à feu moyen. Laisser mijoter pendant 10 minutes en remuant souvent.
Préchauffez le four à 350 ° F / 177 ° C. Ligne une casserole de cuisson 9x9 avec du papier parchemin.
Combinez de beurre et ½ tasse de sucre. Ajouter une farine d'avoine, une avoine et une poudre de cuisson pour former une pâte friable.
Appuyez fermement sur 2/3 de la pâte dans la casserole, propagez-la au remplissage de Berry-Chia et en haut avec des graines de pâte restantes, de noix de coco et de citrouille. Cuire pendant 25-30 minutes. Cool avant de trancher.