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Cuire de cuisson Granola Brocoli

Cuire de cuisson Granola Brocoli
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Temps de cuisson: 25 Minutes
  • Portion: 4 servings

HEMP Hearts Granola ajoute le garniture croquante parfaite pour ce plat de brocoli au fromage. Servir à côté de certains légumes grillés, ou comme apéritif pour vos invités.

Ingrédients

  • 6 tasses de brocolis fleurets de brocoli (2 tiges brocoli)
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon, haché finement
  • 3 girofles ail, émincé
  • 1 tasse de fromage cheddar déchiqueté
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • 1/2 tasse Chemin de chanvre de la nature Granola
  • 2 c. À soupe de beurre, fondu
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche finement hachée
  • 1/4 c. À thé de poudre de sel, de poivre et d'ail
  • Pinch Cayenne Pepper

les directions

  1. Préchauffer le four à 400 ° F. Dans un grand pot d'eau salée bouillante, cuire le brocoli pendant environ 3 minutes ou jusqu'à tendreté.
  2. Bien drainer.
  3. Pendant ce temps, de l'huile de chaleur dans une poêle réglée sur la chaleur moyenne; Cuire l'oignon et l'ail pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les adoucissent.
  4. Mélanger avec brocoli.
  5. Transfert sur un plat de cuisson carré de 8 pouces.
  6. Saupoudrer uniformément avec le cheddar et le parmesan.
  7. Mélanger ensemble Granola, beurre, ciboulette, sel, poivron, poudre d'ail et cayenne; Saupoudrer uniformément sur le dessus.
  8. Cuire de 15 à 17 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde et la garniture est dorée.
Pointe: Utilisez du fromage cheddar léger, moyen ou âgé.

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