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Bol Smoothie de Noix de Coco avec Crunch de l'amour Macaron Granola

Bol Smoothie de Noix de Coco avec Crunch de l'amour Macaron Granola

Recette de: Nature's Path

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  • Portion: 2 bowls

Foodie Erin Irlande a créé ce bol de smoothie de noix de coco avec des bananes congelées, la cannelle, le lait de coco et surmonté de granola crunch d'amour et de dragon. Avec qui partadrez-vous le deuxième bol?

Ingrédients

Bol de smoothie

  • 2 bananes gelées (cassées en morceaux)
  • 1 tasse de viande de coco congelée (coupée en morceaux)
  • 3 dates
  • 1/2 c. Lait de coco
  • 3 c tisv cœurs de chanvre
  • 1/2 c. À thé de cannelle
  • 3/4 TSP. Sel himalaya

Tapis de bol en smoothie

les directions

  1. Ajoutez tous les ingrédients du bol de Smoothie à un mélangeur à haute puissance et, avec votre outil de sabotage, mélanger continuellement et agressivement jusqu'à ce que votre mélange jusqu'à ce qu'il prenne la texture de la crème glacée.
  2. Ajoutez plus de lait de noix de coco ou d'eau si vous préférez un bol à smoothie plus mince (ce qui est plus facile à mélanger).
  3. Transférez le smoothie à deux bols.
  4. En utilisant une cuillère à thé de 1/4 (ou une petite cuillère), préparez de petites boules de chair de fruits de dragon (pour la garniture) et ajoutez à
  5. Bols de smoothie avec des garnitures restantes.

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