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Oats Cheesy avec Tomato, Avocado et Spinach

Oats Cheesy avec Tomato, Avocado et Spinach

Recette de: Nicole Axworthy

Posted under Breakfast & On the Go, Nature's Path, Vegan on

  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Temps de cuisson: 5 Minutes
  • Portion: 1-2 servings
  • Végétalien

Prendre le petit déjeuner en diner avec ce bol rapide et coloré d'avoine salée.

Ingrédients

  • 2 tasses d'eau
  • 1 tasse Path de la nature Old Fashioned Organic Oats
  • 3 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
  • 2 c. À thé d'huile d'olive extra vierge
  • 1/2 c. À thé de sel de mer
  • 1/8 cuillère noire au sol
  • 1/2 tasse de tomates de raisin de raisin, de moitié
  • 1/2 avocat, dénoyauté et tranché
  • Poignée de bébés épinards, bébé kale ou roquette

les directions

  1. Combinez de l'eau et de l'avoine dans une petite casserole. Porter à ébullition, puis réduire la chaleur à moyen et laisser mijoter pendant 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la texture souhaitée soit atteinte.
  2. Incorporer la levure nutritionnelle, l'huile, le sel et le poivre. Retirer du feu et la cuillère dans un grand bol ou se diviser en deux petits bols. Top avec des tomates, un avocat et une poignée d'épinards de bébé. Sers immédiatement.

Dans cette recette

About The Author

Nicole Axworthy

Nicole is a Canadian writer, editor and photographer. She is passionate about and specializes in developing wholesome, all-natural vegan recipes to inspire others to think differently about what they eat.

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