Hier, le catalogue de jouets a frappé les marches de notre maison et mes enfants ont dormi avec joie. Ils ont foudroyé chaque page encerclant pratiquement chaque jouet. Par chaque jouet, je veux dire qu'ils ont sauté sur une poignée de jouets pour bébés. Sinon, il y a des cercles sur chaquechose. Alors que j'aime entrer dans leur excitation, je n'aime pas l'idée de la saison des fêtes centrée sur le consumérisme. Nous avons déjà tant de jouets et déjà faire don de tant de jouets. En plus de cela, l'un des principaux objectifs de mon appartenance est d'élever des enfants qui veulent faire du monde un meilleur endroit. Pour cette raison, je ne veux pas que mes enfants soient uniquement concentrés sur l'obtention de plus de choses. Donc ce matin, alors que je m'asseyais à mon café, j'ai décidé de réfléchir avec mes enfants. Je les ai incités à penser à des actes de gentillesse aléatoires que nous pouvons faire dans les 24 jours précédant Noël. (Cette liste, bien sûr, peut être adaptée pour mener à Kwanzaa, Hannukah, Omisoka, ou n'importe quels vacances que vous et vos proches observez. Cette liste s'applique également à toute période de l'année.) Certains des actes de gentillesse aléatoires que mon enfant de cinq ans a trouvés comprenaient le partage de jouets, l'étrangle d'un ami et la parole de bonnes choses. En utilisant ses idées douces, nous avons trouvé 24 invites que vous pouvez adapter. Ces actes de gentillesse aléatoires agissent comme un inverse calendrier d'avènement où vous et votre famille donnez au lieu de recevoir.

Comment promouvoir la gratitude chez vos enfants

Pour promouvoir la gratitude, il est important d'avoir un dialogue régulier autour de la raison pour laquelle nous voulons être généreux envers les autres. Nous pouvons commencer cette conversation en parlant de pourquoi nous voulons montrer de la gentillesse aux autres. Par exemple, nous ne voulons pas seulement dire que nous aimons notre famille, c'est aussi bon de montrer à notre famille combien nous les aimons. Cela aide également à parler des moins chanceux. Par exemple, nous allons donner de la nourriture à des gens qui n'ont pas assez d'argent pour toujours avoir les repas dont ils ont besoin. Vous pouvez trouver des conseils sur les façons appropriées pour expliquer l'itinérance ici. Ensuite, faites une remue-méninge ensemble. Cela aide les enfants à se sentir investis dans les actes de gentillesse aléatoires. Lorsque les enfants voient de première main qu'il y a des gens qui ont besoin de notre soutien, cela les aide à ressentir un plus grand sentiment d'appréciation de ce qu'ils ont.

Les gens qui pratiquent la gratitude se sentent considérablement plus heureux (25 %) que ceux d'un groupe de contrôle; ils sont plus joyeux, enthousiastes, intéressés et déterminés. - Grand centre de sciences, UC Berkeley

24 Prompte des actes aléatoires de gentillesse pour les enfants

1. Brainstorm un moyen de montrer que vous êtes reconnaissant à un être cher.
2. Donner des jouets à une œuvre de bienfaisance.
3. Parrainer une famille. Il est préférable de faire une recherche en ligne pour savoir comment faire cela dans votre région.
4. Découvrez ce dont votre refuge local a le plus besoin et faites une campagne pour cet article. Par exemple, un ami de la famille est allé à notre refuge local et a découvert que la plupart des chaussettes nécessaires aux sans-abri. Elle a posté sur les médias sociaux, a mis une inscription à notre église et a parlé à la famille et aux amis. Elle a pu faire don de sacs à ordures pleins de chaussettes!
5. Passez la journée à ouvrir des portes pour des étrangers, des étudiants ou des gens à l'école.
6. Donner de la nourriture. Effacer votre garde-manger ou acheter des non-périssables supplémentaires à l'épicerie.
7. Ecrivez des lettres ou dessinez des photos à envoyer à la famille qui vit hors de la ville.
8. Passer du temps. Les enfants de plus de 10 ans peuvent travailler dans des soupes, les jeunes enfants peuvent nettoyer la litière dans leur quartier, rattraper les feuilles d'un voisin ou peller la neige.
9. Remerciez les photos et donnez-les aux gens qu'ils rencontrent tout au long de la journée. Les enfants peuvent dessiner des images et écrire (ou faire écrire un adulte 'Merci'). Puis, quand quelqu'un les aide quand ils sont dehors tout au long de la journée, ils peuvent distribuer leurs remerciements.
10. Acheter collations et les distribuer aux sans-abri que vous rencontrez à partir de maintenant.
11. Nettoyez une chambre de frères et sœurs ou de parents.
12. Faites quelque chose de bien pour un grand-parent.
13. Faire des collations saines pour la classe à l'école. Vérifiez simplement les restrictions alimentaires et la politique scolaire à l'avance.
14. Faites un cadeau pour votre professeur.
15. Appelez un ami et dites-leur que vous les faites dîner. Pendant la journée, faites un repas avec vos enfants qui sera facile à réchauffer. Alors, jetez-le chez eux !
16. Donner des livres doucement utilisés à une école, une bibliothèque de quartier ou un bureau de médecin.
17. Écrivez/retirez une note de remerciement pour un être cher.
18. Faites le lit de tout le monde.
19. Utilisez une partie de votre argent économisé pour prendre un être cher pour du chocolat chaud ou un autre régal.
20. Marque Fudge de vacances en bonne santé et le distribuer aux voisins avec des cartes de vacances maison.
21. Faites quelque chose de bien pour un frère ou un parent.
22. Peinez des rochers avec des mots gentils et cachez-les autour de votre quartier pour que les autres trouvent.
23. Donner des vêtements doucement utilisés.
24. Faites un point de sourire à tous ceux que vous voyez aujourd'hui et leur souhaitez, "Happy Holidays" comme vous les passez.

Cette liste est destinée uniquement à être une ligne directrice. N'hésitez pas à faire des adaptations comme vous le voyez.

Vous désirer ainsi que la vôtre une joyeuse et heureuse saison de vacances remplie de gratitude!

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