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Zucchini Burrito Barcos

Zucchini Burrito Barcos
  • tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Hora de cocinar: 25 Minutos
  • Tamaño de la porción: 4 boats
Estos impresionantes botes de zucchini rellenos son sin carne y están llenos de sabores mexicanos. ¡Servirlos como comida o como un plato lateral a una fiesta completa!

Ingredientes

  • 2 zucchini grande
  • 1/2 Cebolla Mediana, Dado
  • 1/2 pimiento rojo, cubierto de pecho
  • 1/2 Jalapeno, sembrado y picado
  • 3/4 TSP Chili Powder
  • 1/2 cucharadita de cuministro de tierra
  • 1/4 cucharadita de orégano seco
  • 1/4 cucharadita de sal marina
  • 3/4 taza de arroz integral cocido
  • 3/4 taza de frijoles negros cocidos
  • 1/3 taza Que Pasa Mexicana Salsa (leve).
  • 2 cucharadas de cilantro picadas
  • 1/2 taza de queso vegano rallado
 

Direcciones

  1. Precaliente el horno a 400º F.
  2. Corte cada calabacín en la mitad a lo largo y usa una pequeña cuchara para ahuecar el centro de cada mitad de calabacín, dejando aproximadamente 1/8 a 1/4 pulgada de carne alrededor de los bordes.
  3. En una cacerola grande, saltear cebolla, campana y jalapeño con aproximadamente 1 cucharada de agua hasta que suave, unos 5 minutos. Agregue el polvo de chile, el comino, el orégano y la sal, y cocine durante unos 30 segundos hasta que esté fragante, luego agregue el arroz, los frijoles, la salsa y el cilantro. Retire del calor y llena cada mitad de calabacín con la mezcla.
  4. Coloque los barcos de zucchini rellenos en un plato de cazuela grande o una bandeja para hornear y cubra con papel de lámina. Hornee durante unos 25 minutos, hasta que el calabacín está suave. Retire la hoja de estaño y espolvoree el queso triturado sobre la parte superior de las mitades de la calabacín. Hornee hasta que el queso se derregue, unos 5 minutos. Deje enfriar durante unos minutos antes de servir.
 

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About The Author

Nicole Axworthy

Nicole es una escritora, editora y fotógrafa canadiense. Le apasiona y se especializa en el desarrollo de recetas veganas saludables y naturales para inspirar a otros a pensar de manera diferente sobre lo que comen.

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