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Fruta perfecta con especias.

Fruta perfecta con especias.
  • tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Hora de cocinar: 25 Minutos
  • Tamaño de la porción: 8 portions

Pruebe la nueva versión de un clásico favorito. Esta mezcla picante y festiva compuesta por acai, guaraná, jengibre, manzanas, miel y granola orgánica con nueces y frutas le permitirán comenzar bien su día. Combina tus sabores favoritos de Granola y crea tu propio perfecto.

Ingredientes

  • 2 paquetes de Superfruit Acai Sambazon, mezcla original con guaraná (descongelado)
  • 1/2 t. Jugo de naranja recién exprimido
  • 2 2 "Zetes naranjas (5 cm)
  • 1 canela
  • 2 clavos enteros
  • 2 o 3 lavadoras de jengibre frescas
  • 1 C. extracto de vainilla
  • 2 peras, peladas y picadas (2 t.)
  • 2 manzanas Granny Smith, peladas y picadas (2 t.)
  • 2 t. Naturaleza de yogur griego 2%
  • 1/4 t. de miel
  • 2 t. Cereales Granola Nature's Path Oat Pure Avena, Frutas y Nueces

Direcciones

  1. En una sartén de fuego medio-alto, pone a hervir frutas, zumo de naranja, ralladura, canela, clavos y vainilla.
  2. Incorporar peras y manzanas; Deja que sea por ahora.
  3. Reducir el fuego a medio. Cocine a fuego lento mientras revuelve ocasionalmente de 10 a 15 minutos, o hasta que los frutos estén tiernos.
  4. Drene las frutas, reserve el líquido y las especias.
  5. Ponga el líquido de nuevo en la sartén con ralladura de naranja, canela y clavos; Tirar el jengibre.
  6. Pasar a ebullición a fuego medio-alto.
  7. Cocine, a menudo agitando, 10 minutos o hasta que la mezcla se espese, syrupia y cubre la parte posterior de una cuchara.
  8. Frutas frescas y reducir completamente la salsa.
  9. Mezcla bien yogur y miel.
  10. También distribuye en un corte a perfecto 1/4 t. Mezcla de yogur, 1/4 t. De fruta, 1 cucharada. Mesa de salsa reducida y 1/4 t. de granola.

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