OBTENER UN SUPERALIMENTO

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¿CUÁLES SON DE TODOS MODOS?

La mera mención de la palabra "superalimento" hace que algunas personas ruedan sus ojos. ¿No deberían llamarse "súper" todos los alimentos saludables? Pues no exactamente. Los superalimentos tienden a tener una proporción más alta de vitamina, mineral y antioxidante a calorías que su alimento promedio. Sigue leyendo para aprender más sobre algunos de nuestros superalimentos favoritos actuales y cómo incorporarlos a tu dieta!

SEMILLAS DE CALABAZA

Una adición común, crujiente a las ensaladas (y nuestra semilla de calabaza y Granola de lino!) las semillas de calabaza contienen fibra, proteína, zinc, hierro, y una serie de otras vitaminas y minerales-haciendo un gran esfuerzo para las personas con dietas basadas en plantas. Echa un vistazo a uno de nuestros productos favoritos de semillas de calabaza!

TURMERIC

Considerada una de las hierbas más poderosas del mundo, la cúrcuma se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. El principal ingrediente activo de esta especia es la curcumina-un antioxidante y poderoso antiinflamatorio. La cúrcuma cuenta con una gran variedad de beneficios potenciales para la salud y definitivamente vale la pena incluir como parte regular de su dieta. Echa un delicioso producto lleno de Cúrcuma

SEMILLAS DE CÁÑAMO

A pesar de muchos conceptos erróneos comunes acerca de las semillas de cáñamo (no, no pueden y no tendrán "alto"), esta pequeña súper semilla prevalece como una adición popular e increíblemente nutritiva a cualquier dieta. Ricas en ácidos grasos esenciales y proteínas vegetales, las semillas de cáñamo son admiradas por una serie de beneficios para la salud. Echa un vistazo a uno de nuestros productos rellenos de semillas de cáñamo.

La naturaleza ha creado una abundancia de alimentos vegetales nutritivos y densos que apoyan un estilo de vida exigente. Me encanta usar superalimentos como la chía y las semillas de cáñamo para dar un poco de impulso de los minerales energizantes y las grasas antiinflamatorias omega 3 a mis comidas.

Desiree Nielsen, Dietista Registrado

CÓMO UTILIZAR QI ' UN CEREAL SUPERALIMENTARIO

Tal vez nuestro producto superalimentario más popular, nuestro Qi'a Superfood Booster probablemente se puede usar de 1.000 maneras diferentes. Pero te hicimos una lista de 13 para que empezaste.
13 FORMAS DE UTILIZAR EL QI ' UN CEREAL

NUEVOS COPOS DE CÚRCUMA DORADA!

Cargados con especias superalimentarias como la cúrcuma, la canela, el jengibre, y la pimienta negra nuestros nuevos y crujientes Flagos de Golden Turmeric están disponibles en las ubicaciones de Costco ahora! COPOS DE CÚRCUMA DORADA

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