Cereales para el desayuno Alrededor del Mundo

Posted under  Culture & Lifestyle, Food & Health, Nature's Path on
Este mes de junio, que viajó a Suecia - uno de mis países favoritos. De inmediato comenzó a comprar pan en diferentes panaderías. Un amigo mío que me estaba quedando con devorarme visto rebanada tras rebanada de pan, sus sórdidos ligeramente dulce y me pidió, “¿No tienes que volver pan en Canadá?” La boca llena, me respondió: “No. Me gusta. Esta." Si amas comer un desayuno saludable, Lo más probable es que usted tiene sus favoritos. Los diferentes países tienen sus propias ideas en cuanto a qué comidas empezarán bien el día, y no todo el mundo está en el aguacate tostadas tren Estos son algunos cereales para el desayuno de todo el mundo que son deliciosos y nutritivos (¡oh!) - una pareja ganadora! Usted será capaz de hacer muchas de estas en casa si Scrounge través de su tienda local de alimentos saludables, lo que es seguro que será mucho menos tiempo (y más barato) que pasajes de avión - y si alguien sabe donde puedo encontrar el pan sueco en este país, yo estaré siempre en deuda.

Upma, India

sémola de asado (que lo mismo se puede saber como cuscús) es un gran desayuno, combinado con verduras para una energía para empezar el día. Imagine una tonelada de sabor con especias diseñadas para acelerar su metabolismo y despertar más rápido que una taza de café.

Gachas de maíz blanco, Jamaica

También a veces se llama “pop” o “cremallera”, harina de maíz es ligeramente endulzado con leche condensada, azúcar, nuez moscada y canela.

Angu, Brasil

No sirve tradicionalmente como el desayuno, esta harina de maíz cocida es similar a la polenta y es un gran plato de acompañamiento. Puede que sea gruesa o delgada y con frecuencia es bastante sencillo, pero se puede hacer con caldo para añadir un poco más de sabor.

Pap, África del Sur

Esta avena, hecha de maíz molido, también es popular en otros países africanos, casi considerado como un alimento básico. Se termina como una papilla grumosa y puede ser adornado con verduras de temporada guisados.

Sopa de arroz, China

Este término se utiliza a menudo para describir arroz con leche, pero en realidad puede ser utilizado como un término para cualquier papilla aguada (todavía hambre?). Este alimento de la comodidad es el primer alimento no lácteo da a los bebés y es por lo general una de arroz, agua diez piezas para obtener el derecho consistencia. Puede ser un fondo neutro para los sabores más fuertes, o soso guardado para los que no les gustan los sabores audaces a primera hora de la mañana.

Muesli, Suiza

Muesli Chia PuddingLos primeros avena durante la noche comenzaron con esta mezcla de copos de avena primas, frutos secos, semillas y frutos secos; un elemento básico en la dieta de Suiza. Por lo general, se mezcla simplemente con yogur y manzanas para un desayuno energizante.

Nasi Lemak, Malasia

El plato nacional de Malasia tiene sabores que lo hacen extremadamente susceptibles a A.M. paladares occidentales. Este plato de arroz aromático es cocinado en leche de coco con hojas de Pandan. Servido con acompañamientos como el maní y salsa picante, este es un “comer en cualquier momento” tipo de plato.

Hafragrautur, Islandia

Este es uno que probablemente está familiarizado con. ¿Cuál es, que no reconoce el nombre? Esto es lo que usted y yo sabemos que la harina de avena. Incluso lo hacen con azúcar moreno y las pasas de uva, al igual que la abuela solía.

Kasha, Rusia

Esta toma en crema de trigo se hace con trigo sarraceno, porque Rusia pasa a ser el mayor productor del mundo de trigo sarraceno. Adornado con un poco de azúcar y mantequilla, que es una forma libre de gluten, naturalmente, para empezar el día.

Cual cereales orgánicos no se trata de alcanzar por la mañana?

¿Le gustaría ser el primero en escuchar sobre nuestros nuevos productos y más? Regístrate para nuestro Boletín de ruta de la naturaleza.

About The Author

Courtney Sunday is a writer, health coach and mama who is most proud of the stamps in her passport, her fierce loyalty and her ability to cook in any sized kitchen. Courtney's first book, published in May 2018, is entitled "Mindfulness For PMS, Hangovers And Other Real World Situations." Find out more about her and her book at www.CourtneySunday.com

¡Síguenos para noticias, concursos, actualizaciones y más!